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Le site de la santé par une alimentation saine et variée

 

 

Baie de Goji : arbre, fruit et fruit seché
Les baies de Goji : un antioxydant puissant qui ralenti le vieillissement des cellules

Si vous cherchez des informations sur les aliments bons pour la santé ainsi que la façon de garder la forme le plus longtemps possible le site Santé et nutrition peut vous intéresser.

 

 

Vous y trouverez des conseils sur la bonne façon de se nourrir avec des aliments bons pour la santé, ni trop, ni trop peu. Vous trouverez également des mises en garde contre les régimes amaigrissant qui à ce jour n'ont jamais prouvé leur efficacité sauf en de rares cas et qu'il faut aborder avec prudence.


Vous trouverez également des informations sur la santé et la recommandation d'une activité physique régulière et raisonnable.

 

 

La meilleur façon d'aborder les soucis quotidiens avec décontraction sans stresser ni déprimer est aussi étudiée tout en mesurant la difficulté que ces soucis peuvent présenter dans le quotidien. 

 

Que ton alimentation soit ta première médecine

(Hippocrate)    

 



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